“东谈主鱼线”和“马甲线”是当代健身怜爱者常提到的两个环节词，它们齐指腹部肌肉的彰着线条，但两者在位置和变成容颜上有所不同。

“东谈主鱼线”时常指的是腹外斜肌变成的线条，位于腹部两侧，从肋骨下方延迟至髋部，形似东谈主鱼的尾巴，因此得名。它主要通过锤真金不怕火侧腹肌（如侧卷腹、俄罗斯转体等看成）来塑造，能增强中枢踏实性，并让躯壳线条更立体。

而“马甲线”则是指腹直肌的分隔线，位于腹部正中央，从胸骨下方到耻骨上方，首页-斗圣（上海）网络科技有限公司-主营:有机硅产品;粘接剂;电像一件“马甲”不异粉饰统统这个词腹部。它是通过减少体脂并加强腹直肌测验（如伏卧起坐、平板支捏等）来浮现的，是很多东谈主追求的“六块腹肌”的基础。

从图解上看，东谈主鱼线偏向侧面，而马甲线则在正中。两者相反相成，共同组成完整的腹部线条。要同期领有这两种线条，需并吞全身减脂与针对性测验，才调达到理思恶果。

总之首页-斗圣（上海）网络科技有限公司-主营:有机硅产品;粘接剂;电，了解东谈主鱼线与马甲线的辞别，有助于更有针对性地制定健身经营，匡助你打造更健康、更有型的身体。